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7分钟锻炼是一款安全、高效的锻炼APP。建立在高强度循环锻炼基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。每天7分钟，快速有效 ，简短易学，快速入门，健康有效。动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。 (去除广告)
更新日志：
更新说明: 2022年9月5以往更新版本（点击进入）
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